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ラクトフェリン

今、注目度が高まっているラクトフェリンとは

ラクトフェリンは、生乳や母乳に含まれる天然由来成分です。
乳酸菌ではなく、たんぱく質の一種です。細菌の活動を抑える静菌作用があります。
最近では、ノロウィルスやロタウィルスの予防、発症した場合の症状の緩和にも効果があると、注目度が高まっています。腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やす性質もあるので、これらとラクトフェリンを一緒に摂ると腸内環境の改善が期待できます。便秘の方は試してみると良いかもしれません。ラクトフェリン製品には、高い安全性が認められています。ヨーグルトや粉ミルク、サプリメントなどがあり、ネットやドラッグストアなどで市販されています。毎日続けるなら、コストパフォーマンスも良く、手軽に摂れるサプリメントタイプをおすすめします。